6 آبان 1405
وضعیت درخت دونفره در یوگا
وضعیت درخت دونفره در یوگا | دو وضعیت متفاوت اجرا وضعیت درخت دونفره در یوگا یکی از تمرینهایی است که میتوان آن…
مطالعه مقالهآموزش تکنیکهای یوگا و مطالب تخصصی درباره یوگا، آیورودا و دنیای کودک؛ گزارش فعالیتهای آکادمی را جداگانه در بخش درباره ما ببینید.
6 آبان 1405
وضعیت درخت دونفره در یوگا | دو وضعیت متفاوت اجرا وضعیت درخت دونفره در یوگا یکی از تمرینهایی است که میتوان آن…
مطالعه مقاله
28 مهر 1405
سبکهای یوگا چیست؟ آشنایی با انواع سبکهای یوگا یوگا یک روش واحد و یک شکل ثابت از تمرین نیست. در طول زمان،…
مطالعه مقاله
17 مهر 1405
طریقه مصرف آشواگاندا | بهترین زمان مصرف از نگاه آیورودا طریقه مصرف آشواگاندا یکی از پرسشهای مهم افرادی است که میخواهند از…
مطالعه مقاله
10 مهر 1405
آیورودا در پاییز؛ تعادل واتا، گوارش و تریفالا پاییز فقط تغییر رنگ برگها و کوتاهتر شدن روزها نیست؛ در نگاه آیورودا، با…
مطالعه مقاله
30 خرداد 1405
درمان اضطراب با آشواگاندا | راهکار طبیعی برای آرامش ذهن درمان اضطراب با آشواگاندا یکی از روشهای باستانی و معتبر در طب…
مطالعه مقاله
23 خرداد 1405
آشواگاندا چیست؟ خواص، کاربردها و راهنمای خرید گیاه آیورودیک اصل آشواگاندا چیست؟ آشواگاندا (Ashwagandha) یک گیاه دارویی قدرتمند در طب آیورودا…
مطالعه مقاله
6 اسفند 1404
یوگا در فصل بهار | تعادل بدن با آیورودا و تری فالا یوگا در فصل بهار بهترین راه برای آمادهسازی بدن در…
مطالعه مقاله
30 بهمن 1404
بهاستریکا پرانایاما تنفس دم آهنگری بهاستریکا پرانایاما (Bhastrika) یکی از فعالترین و قدرتمندترین تکنیکهای تنفسی گرمکننده در یوگا است که با دموبازدمهای…
مطالعه مقاله
23 بهمن 1404
تنفس سوریا بدا | تنفس خورشیدی یوگا برای افزایش انرژی و گرما سوریا بدا پرانایاما (Surya Bhedana) یکی ازتکنیکهای پیشرفته و قدرتمند…
مطالعه مقاله