منو
آموزش بازی یوگایی پیچپیچی ایستاده یا Kati Chakrasana | این و ضعیت یکی از سادهترین و کاربردیترین حرکات یوگا برای کودکان است؛ حرکتی ایمن، شاد و مناسب برای گرمکردن بدن در ابتدای هر کلاس یوگا کودک.
در این محصول، یک ویدئوی کوتاه و کاملاً آموزشی قرار دادهایم تا مربیان و والدین بتوانند این حرکت را به شیوهای صحیح، جذاب و قابل فهم برای کودکان ۴ تا ۱۲ سال آموزش دهند.
طبق یوگا سنتی و با نام سانسکریت Kati Chakrasana
به شکلی کودکانه و ساده توضیح داده شده.
برای هر رده سنی—۴ تا ۶ سال، ۷ تا ۹ سال، ۱۰ تا ۱۲ سال—به زبان ساده بیان شده.
این ویدئو مخصوص مربیان یوگا کودک است، اما والدین نیز میتوانند با آن تمرین را در خانه اجرا کنند.
اگر به حرکات تعادلی و کودکمحور علاقه دارید، این مقالات را نیز ببینید:
آشنایی با دوره های تربیت مربی ما و آکادمی یوگای ویوکا
مربی گری یوگای کودک – با مدرک بین المللی یوگا الاینس اینتر نشنال
Viveka Yoga Academy | غزاله آدم پور
وب سایت رسمی غزاله آدمپور کارشناس علوم تربیتی، کارشناس ارشد علوم ودایی، مربی بین المللی یوگا برای کودکان و نوجوانان، مدرس دوره های مربیگری، مترجم کتاب های یوگا برای کودکان.
آموزش یوگا برای کودکان و نوجوانان به صورت حضوری و مجازی.
کارگاه آموزشی برای مربیان یوگا
