آموزش بازی یوگایی میمون دونفره برای کودکان
آموزش بازی یوگایی میمون دونفره برای کودکان | این بازی یکی از بازیهای حرکتی و یوگاییِ فوقالعاده جذاب برای کودکان است که هم جنبهٔ بازی و همکاری دارد و هم باعث تقویت هماهنگی، تمرکز و قدرت بدنی میشود.
در این ویدئوی کوتاه، کودکانی از آکادمی، این بازی را مرحلهبهمرحله اجرا میکنند و شما میتوانید بلافاصله از آن در کلاس یا خانه استفاده کنید.
بازی چگونه انجام میشود؟
در این بازی:
- دو کودک پشت به پشت مینشینند.
- یک آجر یوگا یا وسیلهٔ مشابه را
- از بالای سر
- و از زیر بدن
به نوبت به یکدیگر رد و بدل میکنند.
- حرکتها هماهنگ، پیوسته و شاد انجام میشود.
این تمرین ساده، اما بسیار کارآمد است و باعث میشود بچهها:
- مفهوم نوبتگیری را یاد بگیرند
- با ریتم حرکتی آشنا شوند
- حس اعتماد، همکاری و مسئولیتپذیری را تجربه کنند
- قدرت مرکزی بدن (Core) و شانهها را تقویت کنند
اگر به حرکات تعادلی و کودکمحور علاقه دارید، این مقالات را نیز ببینید:
- بازی دونفره پروانه 1
- بازی دونفره پروانه 2
- بازی دونفره قله و مار
- بازی دونفره درخت و بوته
- بازی دونفره میمون بازیگوش
آشنایی با دوره های تربیت مربی ما و آکادمی یوگای ویوکا
مربی گری یوگای کودک – با مدرک بین المللی یوگا الاینس اینتر نشنال
