6 مرداد 1403
مالا چیست؟
مالا چیست؟ مالا در فرهنگ هندی به رشته‌های دانه گفته می‌شود که برای انواع مختلف مراقبه و گفتن ذکر استفاده می‌شوند و…
مطالعه مقاله
آرشیو وی‌وکا
مقالات آموزشی
6 مرداد 1403
6 مرداد 1403
رودراکشا: از خواص معنوی تا کاربردهای امروزی در مراقبه و جواهرسازی
رودراکشا: از خواص معنوی تا کاربردهای امروزی در مراقبه و جواهرسازی رودراکشا (Rudraksha) دانه‌ای مقدس و معنوی است که در…
مطالعه مقاله
31 تیر 1403
آموزش یوگا به نوجوانان
آموزش یوگا به نوجوانان اصول و مهارت‌های مربی یوگای نوجوان آموزش یوگا به نوجوانان با آموزش یوگا به کودکان یا بزرگسالان…
مطالعه مقاله
31 تیر 1403
رویکردهای آموزشی | نگاهی به رویکرد انسان‌گرا و رفتارگرا
رویکردهای آموزشی؛ نگاهی به رویکرد انسان‌گرا و رفتارگرا رویکردهای آموزشی، شیوه نگاه ما به یادگیری، کودک و نقش مربی را شکل می‌دهند.…
مطالعه مقاله
31 تیر 1403
چگونه مربی یوگای کودک شویم؟
چگونه مربی یوگای کودک شویم؟ راهنمای کامل مسیر مربیگری اگر به یوگا علاقه دارید و از کار با کودکان لذت…
مطالعه مقاله
31 تیر 1403
هاتا یوگا (Hatha Yoga) چیست؟
هاتا یوگا (Hatha Yoga) چیست؟ هاتا یوگا یکی از شاخه‌های اصلی یوگا است که به تمرین‌های جسمی و تکنیک‌های تنفسی برای…
مطالعه مقاله
31 تیر 1403
ماندالا: ابزاری برای آرامش و تمرکز ذهن کودکان و نوجوانان
ماندالا | ابزاری برای آرامش و تمرکز ذهن کودکان و نوجوانان ماندالا چیست؟ و ساختار و مفهوم آن چیست؟ ماندالا (Mandala)…
مطالعه مقاله
4 تیر 1403
درمان گرمازدگی با شیتکاری | تنفس خنک کننده یوگا
درمان گرمازدگی با شیتکاری | تنفس خنک کننده یوگا درمان گرمازدگی با شیتکاری پرانایام یکی از تکنیک‌های تنفسی در تمرینات یوگا.…
مطالعه مقاله
4 تیر 1403
تنفس‌ماه یا چاندرا بدا | تنفس خنک کننده یوگا
تنفس‌ماه یا چاندرا بدا | تنفس خنک کننده یوگا تنفس‌ماه یا تنفس قمری که به زبان سانسکریت به آن «چاندرابدا»…
مطالعه مقاله
2 تیر 1403
جلوگیری از گرمازدگی با شیتالی | تنفس خنک کننده یوگا
جلوگیری از گرمازدگی با شیتالی پرانایام | تنفس خنک کننده جلوگیری از گرمازدگی با شیتالی پرانایام یکی از تکنیک‌های تنفسی در تمرینات…
مطالعه مقاله