3 مرداد 1404
نادی شودانا در یوگا؛ تنفس خنک کننده | برای تعادل و آرامش
نادی شودانا در یوگا؛ تنفس خنک کننده | برای تعادل و آرامش نادی شودانا در یوگا یکی از مؤثرترین تکنیکهای تنفسی است…
مطالعه مقالهآموزش تکنیکهای یوگا و مطالب تخصصی درباره یوگا، آیورودا و دنیای کودک؛ گزارش فعالیتهای آکادمی را جداگانه در بخش درباره ما ببینید.
3 مرداد 1404
نادی شودانا در یوگا؛ تنفس خنک کننده | برای تعادل و آرامش نادی شودانا در یوگا یکی از مؤثرترین تکنیکهای تنفسی است…
مطالعه مقاله
3 مرداد 1404
وزوز زنبور در یوگا؛ تنفس خنک کننده آرامشبخش برای ذهن، اعصاب و تمرکز بیشتر وزوز زنبور در یوگا یکی از تمرینهای قدرتمند…
مطالعه مقاله
10 تیر 1404
کلاس تابستانی یوگا؛ بهترین انتخاب برای نشاط و رشد کودک کلاس تابستانی یوگا کودکان میتواند بهترین نقطه شروع برای تجربهای آرامشبخش و…
مطالعه مقاله
16 خرداد 1404
🌞 یوگای کودک در روز جهانی یوگا؛ فرصتی برای مربیان یوگای کودک برای خلق تجربهای معنادار ۲۱ ژوئن، روز جهانی یوگا، فرصت…
مطالعه مقاله
8 خرداد 1404
گربه تعادلی در یوگا معرفی وضعیت گربه تعادلی و معنای آن گربه تعادلی در یوگا که در متون کلاسیک یوگا به…
مطالعه مقاله
29 اردیبهشت 1404
راه رفتن خرچنگی در یوگا معرفی وضعیت میز در یوگا و معنای آن راه رفتن خرچنگی که در یوگای کودک با عنوانهای…
مطالعه مقاله
24 اردیبهشت 1404
وضعیت سرسره در یوگا (پورواتآسانا) معرفی وضعیت سرسره و معنای آن پورواتآسانا (Purvottanasana) یا وضعیت تختهی رو به بالا، یکی از وضعیتهای…
مطالعه مقاله
18 اردیبهشت 1404
وضعیت شاواسانا در یوگا (وضعیت جسد بیجان) معرفی وضعیت شاواسانا و معنای آن شاواسانا در یوگا (Shavasana) که در فارسی به آن…
مطالعه مقاله
12 اردیبهشت 1404
وضعیت استراحت ماهی در یوگا (Matsya Kridasana) معرفی استراحت ماهی در یوگا استراحت ماهی در یوگا که در زبان سانسکریت با نام…
مطالعه مقاله