بازی یوگایی: ماجراجویی کودکان در جنگل اسرارآمیز – قسمت اول

بازی یوگایی: ماجراجویی کودکان در جنگل اسرارآمیز – قسمت اول

معرفی برنامه یوگا برای کودکان

بازی یوگایی «جستجو در جنگل اسرارآمیز» در دو قسمت طراحی شده است. این برنامه، کودکان را به سفری هیجان‌انگیز و ماجراجویانه می‌برد.
با استفاده از داستان‌سرایی و نمایش، تمرین‌های یوگا به شیوه‌ای سرگرم‌کننده به کودکان آموزش داده می‌شود. در قسمت اول، کودکان وارد یک جنگل جادویی می‌شوند. هر حرکت یوگا با طبیعت این جنگل خلاقانه پیوند خورده است.

یوگا با داستان و حرکات خلاقانه

برای مثال، در حرکت درخت، کودکان خود را به‌عنوان درختی محکم و بزرگ تصور می‌کنند. در حرکت پل، آنها به پلی تبدیل می‌شوند که از روی رودخانه‌ای آرام عبور می‌کند. این روش آموزش، یوگا را جذاب‌تر کرده و تمرکز و آرامش را در کودکان افزایش می‌دهد.
این کارگاه توسط غزاله آدم‌پور، مربی بین‌المللی یوگای کودکان، طراحی شده است. برنامه به شکلی است که هر کودک با هر سطحی از توانایی بتواند از آن لذت ببرد.

قسمت دوم این کارگاه، ادامه داستان را با تمرین‌های پیشرفته‌تر ارائه می‌دهد. این ویدئو برای کودکانی که تازه به کلاس‌های یوگا پیوسته‌اند بسیار مفید است.
حتی اگر کودکان به کلاس‌های حضوری یا آنلاین دسترسی نداشته باشند، این برنامه به آنها امکان تمرین در خانه را می‌دهد. والدین هم می‌توانند همراه فرزندان خود این تمرین‌ها را انجام داده و از لحظات مشترک لذت ببرند.

یوگا علاوه بر افزایش انعطاف‌پذیری و قدرت بدنی، به کودکان کمک می‌کند که تمرکز و آرامش ذهنی بیشتری داشته باشند.
استفاده از داستان و بازی، تمرین‌های یوگا را برای کودکان جذاب‌تر و ماندگارتر می‌کند. این برنامه باعث می‌شود این عادات سالم به بخشی از زندگی روزمره کودکان تبدیل شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر برای کلاس‌های حضوری کودک با ما در ارتباط باشید: تلگرام | شماره تماس: 09112941193
اگر شما یک مربی یا والد علاقه‌مند به یوگا کودک هستید برای اطلاع بیشتر از کارگاه مربیان و علاقه‌مندان به یوگای کودک با مدیر بخش مربیان در تماس باشید: تلگرام | شماره تماس: 09912974710

گروه سنی پیشنهادی ما برای تهیه این ویدیو، کودکان ۳ تا ۷ سال هستند.