منو
کارگاه یوگا کودک در بهار ۱۴۰۱ به میزبانی موسسهی حیاط یک کارگاه تکجلسهای شاد و آموزنده با عنوان آموزش سلام بر خورشید به کودکان برگزار شد.
این برنامه با هدایت غزاله آدمپور، بنیانگذار آکادمی یوگای کودک ویوکا، برگزار شد و با استقبال والدین و علاقهمندان به یوگا کودک همراه بود.
در این کارگاه، کودکان با حرکات نمادین “سلام بر خورشید” (Surya Namaskar) به زبان بازی و داستان آشنا شدند و یاد گرفتند چطور از طریق حرکت، نفس و تمرکز با انرژی درونی و طبیعت ارتباط برقرار کنند.
برای آشنایی بیشتر با آموزش یوگا در خانه و کار با کودکان، پیشنهاد میکنیم مطالب زیر را نیز ببینید:
این مطالب مکمل محتوای این کارگاه هستند و به درک عمیقتر از آموزش یوگا به کودکان کمک میکنند.
سلام بر خورشید یکی از معروفترین توالیهای یوگا است که شامل دوازده حرکت پیاپی برای بیدار کردن انرژی بدن میشود.
در این کارگاه، کودکان یاد گرفتند چطور این حرکات را با لحن کودکانه و بازیهای خلاقانه انجام دهند تا از یوگا لذت ببرند و حس قدرت و آرامش را همزمان تجربه کنند.
کودکان ۵ تا ۱۰ سال که علاقهمند به حرکت، بازی و تمرینهای آرامشبخش هستند.
فضای طبیعی و باز موسسه حیاط نیز به تجربهی آزادانهتر و ارتباط بیشتر با انرژی طبیعت کمک کرد.
مربی گری یوگای کودک – با مدرک بین المللی یوگا الاینس اینتر نشنال
وب سایت رسمی غزاله آدمپور کارشناس علوم تربیتی، کارشناس ارشد علوم ودایی، مربی بین المللی یوگا برای کودکان و نوجوانان، مدرس دوره های مربیگری، مترجم کتاب های یوگا برای کودکان.
آموزش یوگا برای کودکان و نوجوانان به صورت حضوری و مجازی.
کارگاه آموزشی برای مربیان یوگا
