یوگای کودک در طبیعت | کارگاه «بالا بالا بالاتر» در بوستان مهرگان – تابستان ۱۴۰۲
یوگای کودک در طبیعت| کارگاه «بالا بالا بالاتر» در بوستان مهرگان – تابستان ۱۴۰۲ یوگای کودک در طبیعت بوستان مهرگان | در تابستان ۱۴۰۲، آکادمی یوگای کودک و نوجوان ویوکا با هدایت…
یوگای کودک در طبیعت| کارگاه «بالا بالا بالاتر» در بوستان مهرگان – تابستان ۱۴۰۲
یوگای کودک در طبیعت بوستان مهرگان | در تابستان ۱۴۰۲، آکادمی یوگای کودک و نوجوان ویوکا با هدایت غزاله آدمپور، بنیانگذار یوگای کودک در ایران، کارگاه خلاق و شاد «بالا بالا بالاتر» را در بوستان مهرگان تهران برگزار کرد.
این رویداد با هدف ایجاد پیوند میان یوگا، بازی، خلاقیت و آگاهی بدنی در فضای باز و طبیعی طراحی شده بود و توانست لحظاتی پر از شادی، تمرکز و آرامش را برای کودکان رقم بزند.
یادگیری از طریق بازی و حرکت | یوگای کودک در طبیعت
بوستان مهرگان با فضای سبز دلانگیز، مسیرهای پیادهروی و زمین بازی کودکانهای با تجهیزات ایمن و رنگارنگ، بستر بسیار مناسبی برای برگزاری این کارگاه بود.
کودکان در محیطی باز، پرنور و پویا توانستند با با بالا رفتن از سازه ها و توجه به تنفس ها بدن خود را بهتر بشناسند و احساس هماهنگی میان ذهن و جسم را تجربه کنند.
در این فضا، صدای خندهها با نسیم درختان درهم آمیخته و لحظاتی سرشار از انرژی مثبت و حضور آگاهانه شکل گرفت.
محتوای آموزشی کارگاه
- تجربه بازی آزاد در میان سازه های بوستان مهرگان
- تمرینهای تنفس آگاهانه
- بازی، حرکت و مدیتیشن
- تمرین مهارتهای ارتباطی و گفت و گوهای هدفمند
- ساختن کاردستی
هدف و پیام کارگاه
نام «بالا بالا بالاتر» اشارهای استعاری به رشد، جسارت و درخشش درونی کودکان دارد.
در این کارگاه، هر حرکت یوگا و هر بازی نمادی از عبور از محدودیتها و پرواز بهسوی آگاهی بود.
هدف ما این بود که کودک یاد بگیرد در کنار شادی، تعادل و حضور را نیز تجربه کند.
برگزارکننده
کارگاه زیر نظر خانم غزاله آدمپور، بنیانگذار آکادمی یوگای کودک و نوجوان ویوکا برگزار شد.
او با تجربهای بیش از یک دهه در آموزش یوگا به کودکان، تلاش دارد فضایی ایجاد کند که در آن یوگا نه یک تمرین خشک، بلکه سفری شاد و آگاهانه برای رشد شخصیت کودک باشد.
دستاوردهای کارگاه
- افزایش تمرکز و آرامش ذهنی در کودکان
- رشد خلاقیت، همکاری و همدلی در فعالیتهای گروهی
- تجربهای متفاوت از یادگیری در طبیعت
جمعبندی
کارگاه «بالا بالا بالاتر» ترکیبی از یوگا، بازی و طبیعت بود که کودکان را در مسیر رشد، شادی و آگاهی همراهی کرد.
این برنامه بخشی از فعالیتهای پیوسته آکادمی ویوکا در راستای آموزش یوگا و پرورش ذهن آگاه در نسل آینده است.
برای آشنایی با محصولات آموزشی ما برای مربیان، کودکان و نوجوانان، حتماً به صفحات زیر سر بزنید.
مربی گری یوگای کودک – با مدرک بین المللی یوگا الاینس اینتر نشنال
کارگاه های آموزشی کودکان و نوجوانان
و همچنین در قسمت فروشگاه سایت برخی از بهترین، برجسته ترین و کامل ترین منابع مورد نیاز مربیان یوگای کودک و یا علاقه مندان به حوزه ی یوگای کودک و آموزش های نوین را گرد هم آورده ایم که میتوانید از اینجا برای تهیه آنها اقدام کنید.در کنار آن، میتوانید از مقالات آموزشی و آموزشهای رایگان ما نیز بهرهمند شوید.