منو
آموزش بازی نیمهماه به کودکان روشی خلاقانه و بازیمحور برای آشنایی کودک با وضعیت نیمهماه (Ardha Chandrasana) در یوگای کودک است. در این بازی، دو کودک بهصورت پشتبهپشت در وضعیت نیمهماه قرار میگیرند و با همکاری یکدیگر، یک آجر یوگا را بهنوبت از بالا و پایین به هم منتقل میکنند.
این بازی، فراتر از اجرای یک آسانا، فرصتی است برای تجربهی تعادل، هماهنگی، توجه به دیگری و اعتماد متقابل.
این بازی برای کلاسهای یوگای کودک، تمرینهای دونفره و حتی کارگاههای والد–کودک بسیار کاربردی است.
در این بازی، هدف «بینقص بودن حرکت» نیست؛
بلکه گوش دادن به بدن، حفظ ارتباط با دوست، و بازی کردن در وضعیت یوگا اهمیت دارد.
اگر به حرکات تعادلی و کودکمحور علاقه دارید، این مقالات را نیز ببینید:
وب سایت رسمی غزاله آدمپور کارشناس علوم تربیتی، کارشناس ارشد علوم ودایی، مربی بین المللی یوگا برای کودکان و نوجوانان، مدرس دوره های مربیگری، مترجم کتاب های یوگا برای کودکان.
آموزش یوگا برای کودکان و نوجوانان به صورت حضوری و مجازی.
کارگاه آموزشی برای مربیان یوگا
