منو
کلاس یوگای کودک حضوری در استودیوی اختصاصی ویوِکا با حضور گروهی از کودکان و همراهی مربی متخصص، غزاله آدمپور، برگزار شد. این جلسه در فضایی آرام، ایمن و مناسب برای کودکان شکل گرفت و تمرین‌ها با توجه به ویژگی‌های سنی و جسمی آن‌ها طراحی شده بودند.
در این کلاس، کودکان با تمرین‌هایی ساده و کاربردی، فرصتی برای حرکت، تنفس آگاهانه و ارتباط مؤثر با بدن و ذهن خود پیدا کردند. 🤸♂️ تمرینات شامل حرکات پایه یوگا، بازی‌های گروهی، تمرین‌های تنفسی و ریلکسیشن کوتاه بود که همزمان باعث افزایش تمرکز، اعتماد به نفس و شادی در کودکان می‌شد.
غزاله آدمپور، مربی کلاس و بنیان‌گذار آکادمی یوگای ویوِکا، با سال‌ها تجربه در آموزش یوگا به کودکان، این برنامه را با هدف ایجاد تعادل بین تحرک، آرامش و آگاهی بدنی طراحی کرده بود.
شرکت در کلاس‌های یوگای کودک حضوری، فرصتی برای رشد ذهنی و جسمی کودکان در محیطی مثبت و حمایت‌گرانه است. این جلسات علاوه‌بر تأثیر جسمی، به توسعه مهارت‌های احساسی و اجتماعی کودکان نیز کمک می‌کند.
در ادامه می‌توانید تصاویری از فضای کلاس و لحظه‌های شیرین حضور کودکان را ببینید.
برای اطلاع از کلاس‌های یوگای کودک و نوجوان با ما در تماس باشید : 09112941193 – تلگرام: Vivekakids
وب سایت رسمی غزاله آدمپور کارشناس علوم تربیتی، کارشناس ارشد علوم ودایی، مربی بین المللی یوگا برای کودکان و نوجوانان، مدرس دوره های مربیگری، مترجم کتاب های یوگا برای کودکان.
آموزش یوگا برای کودکان و نوجوانان به صورت حضوری و مجازی.
کارگاه آموزشی برای مربیان یوگا
