کارگاه یوگا در باغ پرندگان تهران

خانه » درباره‌ی ما » سوابق کاری » رویدادهای یوگا » کارگاه یوگا در باغ پرندگان تهران
19 آذر 1404

کارگاه یوگا در باغ پرندگان تهران | تجربه یوگای طبیعت برای کودکان – تابستان ۱۴۰۲

کارگاه یوگا در باغ پرندگان تهران به هدایت غزاله آدم‌پور مربی و بنیان‌گذار آکادمی یوگای کودک ویوکا در تابستان ۱۴۰۲ یکی از متفاوت‌ترین و الهام‌بخش‌ترین برنامه‌های آموزشی ویوکا بود که برگزار شد.

این کارگاه با هدف آشنا کردن کودکان با مفهوم«یوگای طبیعت طراحی شد جایی که کودک در کنار حرکت تنفس و بازی می‌تواندارتباطی عمیق‌تر با طبیعت و موجودات زنده برقرار کند فضای سرسبز و آزاد باغ پرندگان و حضور انواع پرندگان محیطی کاملاً الهام‌بخش برای تجربه‌ای متفاوت از یوگا ایجاد کرده بود.
کارگاه-یوگا-در-باغ-پرندگان-تهران

در طول برنامه، کودکان:

  • تمرین‌های ساده یوگای فضای باز انجام دادند.
  • با تنفس‌های الهام‌گرفته از طبیعت آشنا شدند.
  • بازی‌های یوگایی مرتبط با حیوانات انجام دادند.
  • تمرین‌های کوتاه تن‌آرامی و حضور در لحظه را تجربه کردند.
  • درباره مراقبت از محیط‌زیست و موجودات پیرامون خود آگاهی بیشتری یافتند.

برگزاری یوگا در محیط طبیعی باعث شد کودکان با انرژی تمرکز و شادی بیشتری تمرین کنند و تجربه‌ای ماندگار از یوگا داشته باشند این کارگاه به‌عنوان یکی از رویدادهای موفق فصل مورد استقبال خانواده‌ها قرار گرفت و به ثبت یکی از خاطره‌انگیزترین برنامه‌های آموزشی ویوکا تبدیل شد.

 

مدیر سایت