آموزش سلام بر خورشید برای کودکان و نوجوانان – قسمت اول

کارگاه آموزش سلام بر خورشید برای کودکان و نوجوانان – قسمت اول

آموزش سلام بر خورشید به کودکان و نوجوانان، کارگاهی‌ست که به منظور آشنایی آن‌ها با توالی (سیکل) تمرین سلام بر خورشید در دو جلسه‌ی نیم ساعته طراحی، تنظیم و ضبط شده است.

این کارگاه شامل تمرین های عملی، اطلاعات تئوری به همراه فعالیت‌هایی مانند کاردستی‌ِ آموزشی طراحی و ارائه شده است.

کارگاه آموزش سلام بر خورشید برای کودکان و نوجوانان به صورت ویدیوی ضبط شده در دسترس شما می‌باشد.

*هدف کلی*: آشنایی با توالی سلام برخورشید در یوگا به سبک ساتیاناندا.

*انتظار می‌رود مهارت جو پس از همراهی در این جلسه* :

• با کلیت توالی سلام برخورشید آشنا باشد.
• بتواند نکات سه وضعیت ابتدا و انتهای این سیکل را توضیح دهد.
• بتواند صحیح یا غلط انجام دادن سه وضعیت ابتدا و انتهای این سیکل را در بدن دیگران تشخیص دهد.
• بتواند سه وضعیت ابتدا و انتهای این سیکل را به تنهایی انجام دهد.
• در سه وضعیت اول و اخر، بتواند تنفس خود را با انجام آسانا هماهنگ کند.
• کاردستی سلام برخورشید (بخش مقدماتی) را طبق آموزش در ویدیو درست کرده باشد.

برای تهیه این کارگاه با تلگرام مدیر بخش مربیان در تماس باشید. 09912974710

دوره مناسب کودکان و نوجوانان